働き方・生き方

無自覚なストレスとは？気づく方法や対処方法を知り早期に改善しよう

ストレス社会といわれるほど、現代はストレスにさらされているといっても過言ではないでしょう。そんな中でも「自分は大丈夫」「それほどストレスは抱えていない」と思っている方も多いのではないでしょうか。しかし、無自覚なストレスが存在することをご存じでしょうか […]

人と比べることは決して悪いことばかりではありません。しかし、人と比べるのをやめることで得られるメリットは数多くあります。本稿では、人と比べるのをやめた結果どうなるのかを解説するとともに、人と比べてしまう人の特徴や自分軸で生きるための方法について紹介し […]

昨今は社会情勢の変化がめまぐるしく、自分でも気がつかないうちにストレスを抱えていることもあるでしょう。ストレスは身体にさまざまな不調となってあらわれ、不調を感じながらも放置していると、症状の悪化により改善が難しくなってしまいます。今回はストレスが限界 […]

仕事で大きな失敗をした経験や人間関係での悩みなどから、「人生やり直したい」と考えたことは誰しも一度はあるでしょう。過去に戻って人生をやり直すことはできません。しかし、考え方や行動を変えることで、人生をやり直すことはできます。本稿では、人生やり直したい […]

日常生活やビジネスシーンにおいて生きづらさを感じ、あれこれ調べた結果「社会不適合者」に行き着いた人は少なくないでしょう。社会不適合者に対する世間のネガティブなイメージに愕然とした人もいるかもしれません。しかし、働き方が多様化する昨今では、社会不適合 […]

これから先、長い目で見たキャリアの見通しはクリアに立っていますか。今の仕事をずっと続けるイメージは湧かないけど、じゃあ何をしたいかと言われれば、具体的に答えることもできない。そんな宙ぶらりんな状態になっていませんか。先が見えない状況でず […]

「年功序列」と聞いて、読者のみなさんは実際のところ、前時代的でもう過ぎ去った話と一蹴し、考察に値しないと考えるのではないでしょうか？確かに、年功序列というと、年長者の理不尽な振る舞いにも従わなきゃいけないというニュアンスが強く、現代の価値観にそぐわ […]

キャリア形成の専門家。キャリアコンサルタントみなさんは、自分のキャリア形成に迷ってしまった時にどうしますか。家族や友人、時にはキャリア関連の本を見て、答えを探そうとするのではないでしょうか。どれも間違いではありませんが、こういう時に頼りになるのが「 […]

リモート勤務の普及によって、多くの企業で業務のオンライン化が急速に進んでいるものの、それに対するマネジメントが追いついていないという話を耳にします。業務のオンライン化はパフォーマンスを向上させるといわれていますが、そのパフォーマンス向上にはマネジメ […]

一昔前は、女性が結婚すると「永久就職」といわれ、夫は外で働き、妻は専業主婦となって家庭を守る、というスタイルが一般的でした。中でも、夫の仕事で数年ごとに転居を伴う家庭は「転勤族」と呼ばれることもありました。しかし、2000年以降、共働き世帯が専業主婦 […]